다이어트와 건강한 한끼를 위한 식단관리 도시락을 이마트에서 저렴하게 구입하기

과다한 영향 섭취로 인한 현대인들의 성인병에 대한 관리가 필요한 시점이 오면서 이제는 뭔가 건강하고 살이 찌지 않는 식단을 고민하게 됩니다. 간편하고 편리하고 맛있는 음식들은 대부분 튀기거나 기름지거나 한 음식들이 많다 보니 선택의 폭이 넓지는 않지만 이마트 델리 코너에 이러한 니즈를 반영한 것인지 식단관리 도시락 시리즈가 출시되어 있네요.

저녁을 먹기엔 조금 부담스럽고 그렇다고 안먹기에는 아쉬운 느낌이 있어서 식단관리 도시락 (분짜 샐러드) 제품을 구입해 봤습니다. 5,480원의 가격으로 편의점 도시락 정도의 가격인데 양은 조금 작은 듯합니다. 하지만 신선한 해산물과 야채들을 섭취할 수 있다는 점에서 괜찮아 보였습니다. 더구나 칼로리가 300kcal 미만으로 다이어트용으로도 유용하고 간단하게 한 끼를 해결하기 위한 제품으로도 좋을 듯합니다.

 

제품은 2단으로 되어 있는데 맨 윗단 절반정도에 새우와 당근, 무, 그리고 오이, 계란지단이 들어 있습니다.

분짜 느낌을 줄려고 신선한 야채를 넣어 놓았네요. 그리고 새우도 그럭저럭 꽤 들어 있는 것 같습니다.

아래 공간에는 국수와 양상추가 들어 있습니다. 요즘 야채 가격이 정말 비싸져서 그냥 저렴하게 먹던 상추가 아니라는 생각이 드네요. 그리고 분짜 드레싱이 들어 있어서 재료를 넣고 소스를 뿌린 후 비벼 먹는 형식으로 보입니다.

위칸에 있는 재료를 모두 넣고 분짜 드레싱 소스를 뿌려 보았습니다. 상큼하면서 달달한 느낌의 베트남 분짜 소스 향이 스르르 올라오면서 이국적인 향이 조금 납니다. 그리고 야채들과 국수로 구성되어 데우지 않고 차게 먹는 음식으로 부담이 없어 보입니다.

소스를 잘 버무려서 한입 먹어보니 아삭한 오이의 식감과 탱글탱글하고 맛있는 새우 그리고 국수의 느낌이 괜찮네요. 아주 강한 베트남 음식느낌은 아니지만 적당히 분위기를 살리면서 부담 없이 간단하게 먹을 수 있는 식사가 되는듯 합니다. 야채를 꽤 많이 섭취할수 있다는 점과 튀기거나 기름진 재료가 없다는 점도 좋아 보입니다. 가격도 적당하고 원하는 도시락을 골라 먹을수 있어서 더 좋은 듯하네요. 아마도 식단 관리 도시락을 구입하려고 자주 이용할 듯합니다. 이상 이마트 식단관리 도시락 분짜 샐러드 구입 후기였습니다.